Yoga in Gravidanza

è una forma di “esercizio” che aiuta a gestire con naturalezza la gravidanza e prepararsi al
parto. Aiuta a conoscersi, avere padronanza del proprio corpo, delle emozioni e giungere al
travaglio con libertà e gioia. Un modo per fermarsi, ascoltarsi e comunicare con il bambino in
modo costante per tutti i nove mesi. Provare per credere..!

IN COSA CONSISTE
 incontri da un’ora e mezza a cadenza settimanale
 si può frequentare dalla 13° settimana gestazionale sino alla fine della gravidanza
 ogni incontro sarà condotto e ideato da un’insegnante di yoga specializzata
 ambiente intimo, esclusivo e di divertimento

 la respirazione consapevole e profonda, l’alleggerimento della colonna vertebrale, la
tonificazione del pavimento pelvico, l’attivazione della circolazione negli arti inferiori
renderanno il percorso un momento unico.
 è richiesto un certificato d’idoneità fisica e gravidanza fisiologica.
 è possibile prenotare una lezione di prova
 piccoli gruppi

COME ACCEDERE
Prenotate la VOSTRA LEZIONE DI PROVA..cosa aspettate?!?
Inviate una mail aconduzionefamiliare@gmail.com oppure al 3478197847 senza alcun
impegno o visitate la sezione “AGENDA” del nostro sito.